Livre numérique non OCR en Francais
PDF de 185 pages
Auteur(s) : Marie-Estelle Dupont
Editeur(s) : Eyrolles
Collection : Comprendre et agir
Date de parution : 25/06/2015
Chacun possède des superpouvoirs dont il ne se sert pas : le pouvoir de diriger sa vie, d'aimer et d'être aimé, d'être heureux et vivant plutôt que frustré, prisonnier de modèles imposés. Mais le plus souvent, notre éducation, les événements de la vie nous laissent penser que le bonheur n'est pas pour nous. Certains s'accommodent des blessures du passé et s'organisent pour que la douleur soit supportable. D'autres la nient en privilégiant les signes extérieurs de réussite.
Tous, nous avons le choix d'identifier nos blessures, d'affronter la souffrance, de faire le tri pour nous ouvrir le champ des possibles et dégager une énergie nouvelle, celle d'être enfin soi-même. Aller voir un psy, c'est reconnaître ses superpouvoirs et apprendre à s'en servir. Il ne s'agit ni de "se faire des noeuds" au cerveau pour le plaisir, ni de ressasser le passé, mais de relever un défi dans l'agitation incessante du monde : celui d'instaurer en nous un état de paix et de clairvoyance.
Diplômée de l'Ecole de Psychologues Praticiens et titulaire d'un DU de neuropsychologie, Marie-Estelle Dupont propose des psychothérapies analytiques en cabinet libéral à des patients de tous âges et tous horizons.
SOMMAIRE:
Vous avez dit "superpouvoirs" ?
Le pouvoir de créer sa vie
"Connais-toi toi-même"
Pourquoi entreprendre cette démarche ?
Régler ce qui fait obstacle
Aller de l'avant ?
Comment ça marche ?
Pourquoi parler à un psy plutôt qu'à un ami ?
Cessez de vous plaindre, écoutez-vous !
L'importance de la parole
Qu'est-ce qu'un "bon" psychothérapeute ?
Se lancer
Oser être soi-même
Le bon moment pour commencer
Le temps qu'il faut, ni plus, ni moins
Le rapport bénéfices-risques
Tous, nous avons le choix d'identifier nos blessures, d'affronter la souffrance, de faire le tri pour nous ouvrir le champ des possibles et dégager une énergie nouvelle, celle d'être enfin soi-même. Aller voir un psy, c'est reconnaître ses superpouvoirs et apprendre à s'en servir. Il ne s'agit ni de "se faire des noeuds" au cerveau pour le plaisir, ni de ressasser le passé, mais de relever un défi dans l'agitation incessante du monde : celui d'instaurer en nous un état de paix et de clairvoyance.
Diplômée de l'Ecole de Psychologues Praticiens et titulaire d'un DU de neuropsychologie, Marie-Estelle Dupont propose des psychothérapies analytiques en cabinet libéral à des patients de tous âges et tous horizons.
SOMMAIRE:
Vous avez dit "superpouvoirs" ?
Le pouvoir de créer sa vie
"Connais-toi toi-même"
Pourquoi entreprendre cette démarche ?
Régler ce qui fait obstacle
Aller de l'avant ?
Comment ça marche ?
Pourquoi parler à un psy plutôt qu'à un ami ?
Cessez de vous plaindre, écoutez-vous !
L'importance de la parole
Qu'est-ce qu'un "bon" psychothérapeute ?
Se lancer
Oser être soi-même
Le bon moment pour commencer
Le temps qu'il faut, ni plus, ni moins
Le rapport bénéfices-risques
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